Jejum intermitente mais dieta cetosisgenica

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Pero eso sí, es indispensable que bebamos 2 litros de agua al día. De la misma forma, Semillas para adelgazar chia que la mejor forma para adelgazar de forma sana es llevar una alimentación equilibrada y hacer una hora de ejercicio al día.

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Lo indicado es tomar 25 gramos de chía al día. No obstante, recuerda beber dos litros de agua al día.

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Si te gusta mucho el dulce, puedes remojarlas en leche de coco. Para perder peso con las semillas de chía, hay que tener en cuenta, no obstante, el Semillas para adelgazar chia calórico.

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